Estupendo enfoque para el entrenamiento de fuerza y resistencia en todo el cuerpo, utilizando
un sistema de cuerdas y poleas para manipular tu propio peso corporal.
Mediante movimientos de planos múltiples, desarrollarás fuerza, equilibrio, flexibilidad
y estabilidad de las articulaciones de tu cuerpo al mismo tiempo. Debido a la variedad de
ejercicios que realizarás y cómo cada uno de estos puede ser modificado para cumplir con
tus capacidades físicas, esta nueva y excitante forma de entrenamiento tiene un gran atractivo,
tanto si eres deportista experimentado o con poca experiencia.
Dirigidas en seco
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