Ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, cuerpo y espíritu a través de movimientos naturales bajo el estricto control de la voluntad logramos una óptima higiene postural y control de la respiración. Combinando lo mejor de las tradiciones orientales y occidentales, tu centro físico, fluidez, equilibrio corporal (tonificación y estiramientos), se funden a fin de trabajar en completa armonía.
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