Apúntate a nuestros cursos de natación, desde nivel iniciación hasta nivel avanzado, impartidos por
monitores-socorristas titulados, o bien nadando por libre. Así, disfrutarás de un estupendo deporte, con
innumerables beneficios; además, su facilidad posibilita su práctica a personas que por distintos motivos no
pueden practicar otros deportes.
Alcanzarás múltiples beneficios:
· Para tu sistema cardio-vascular, de forma aeróbica, moderada y continuada,
es el más aconsejado para el músculo más importante del organismo,
el corazón, reduciendo tu tensión arterial, por lo que todo tu
organismo saldrá beneficiado.
· Para tu sistema respiratorio, pues en cada respiración podrás tomar más
aire con menos gasto energético, realizando una respiración más
eficiente, aumentando la oxigenación y reduciendo el estrés de los
músculos respiratorios. Además, aumentará tu capacidad pulmonar.
· Para tus músculos, que se harán más fuertes y resistentes a lesiones,
ejercitarás todas tus articulaciones, haciendo que tu calidad de
vida aumente exponencialmente, pudiendo retrasar el envejecimiento
y aumentando tus posibilidades de expansión como persona móvil e
independiente.
· Para tu psique, ya que te aportará seguridad e independencia de tus
posibilidades físicas y elevará tu autoestima. También reducirás
el estrés, y en los cursos de nivel iniciación o nivel avanzado
aumentará tu capacidad de socialización.
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